Известная украинская исполнительница Оля Полякова похвасталась отличной формой и показала, как ей удалось ее достичь.
37-летняя артистка старается поддерживать фигуру, но дается ей это непросто. Звезда вынуждена регулярно заниматься в спортзале и правильно питаться, чтобы лишние килограммы не давали о себе знать. Оля Полякова выставила на своей странице в Instagram видео с одной из своих тренировок.
Однажды артистка говорила о том, что ее самое любимое упражнение – это выпады, которые она делает 80 раз. Именно поэтому у нее такой отличный вид сзади. В целом если на постоянной основе выделять хотя бы часа два на тренировки, то удастся достичь желаемого результата - в данном случае стройную фигуру.
Полякова утверждает, что для этого действительно нужно много работать, много двигаться, тратить много энергии. Певице в этом вопросе проще, поскольку у нее такая работа, которая требует очень больших и частых энергозатрат.
Фанаты Поляковой остались ей благодарны за наставления и за некоторые подсказки, в том числе на представленном видео артистки с ее тренировки.
Мороз, тьма и тревога: что ждет Киев и крупные города Украины в ближайшее время
Новые мощные надбавки к пенсии: кому доплатят целый прожиточный минимум
Графики отключения газа, не только света и воды: украинцев срочно предупредили
"Дети как мерило прав?": Горняк резко прошлась по Остапчуку и Полтавской и попросила "изменить пластинку"
Ранее "Hyser" писал о том, что Оля Полякова в шикарных чулках развалилась на софе, не заморачиваясь прикрыть "лоно". Волосы у Оли Поляковой взъерошены, а макияж идеален.
Также наш портал сообщал, что Оля Полякова в прозрачном купальнике оседлала жеребца. При этом даже белье надеть забыла.
Напоминаем, что Оля Полякова показала, как отшлифовала лицо. Фильтры ей уже не помогут.